如果你正处在迷茫的时期，不知道如何进行下去；如果你觉得无路可走，前方好像没有希望；如果你觉得为时已晚，来不及做你想做的事情。不妨看看这样一个心理学效应——摩西奶奶效应。

摩西出生于纽约的一座农场，她27岁嫁人，一共生了10个孩子，擦地板、挤牛奶，家务、农活等琐事几乎占据了她整个生活，摩西很可能会像其他农妇一样就此平淡地度过一生。然而在她73岁时，摩西意外扭伤了脚，不能再下地干农活，于是她拿起画笔，从零开始学习绘画，从此开启了她传奇的一生。从临摹到原创，她回忆着自己在农场所经历的点点滴滴，一笔一笔将田园风光与生活滋味勾勒出来。80岁首次举办个人画展，在25年的艺术生涯中，她一共留下了1600多幅作品，成为美国最著名，最多产的原始派画家之一。

心理学家格拉宁通过研究得出如下结论:“如果每个人都知道自己能干什么，那么生活会变得多么美好！因为每个人的能力都比他自己感觉到的大得多。”从摩西奶奶的故事中，我们不难获得这样的启示:“我们的潜力远比自己想象中巨大，但如果不去挖掘，便会自行泯灭”。

大家经常说自己的身体和精力不如从前，想干一件事却没有时间，可事实真的是这样吗？

上了一天的课感觉自己精神疲惫，夜晚是一天中难得休闲的时光，便开始肆意玩，直到半夜1-2点才悻悻地睡去，醒来当然又是哈欠不断的一天。过不了多久，面色开始泛黄，精神开始萎靡，哈欠连连，黑眼圈不褪。集中精神都很困难，更别说去干自己想干的事了。这是因为我们将精力分散到了一些无关紧要的事情上，追剧、吃瓜、打游戏，我们认为这些事是“有必要”的，所以真的“没时间”。

首先，我们要意识到也许我们这一辈子都等不来那个“扭伤了脚”的意外转变，但我们不应该一味地拖延，不停地找借口。反之，我们要正视自己的能力，合理利用自己的能力。

然后，对自己想要达成的目标做出认真的计划。如果你毫无准备，匆匆忙忙地开始，那么事情很有可能无疾而终。好的开始往往需要认真的准备和计划，所以请在认真思考后再开始行动吧。

最后，按照你制定的计划勇敢的坚持下去。计划的完成和实现贵在坚持，既然选择了就要坚定地走下去，也许路上的每一步都很重要，不要忽视每一点点的进步，经历了量的积累，你总会迎来质的飞跃。

一个人的潜能是巨大的，每个人的能力都比他想象中的要大很多。年龄不是逐梦的门槛，只要对生活充满热爱，什么年纪都不是问题，我们不应该给自己的人生设限，要勇敢地去拼搏，去闯出属于自己的一片蓝天。